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Liz Ehrenecker Yin Yoga

The Yin Journey

50 HR YIN YOGA AUSBILDUNG

Dieses Yin Yoga Training führt dich auf eine erkenntnisreichen Reise zu dir selbst. Du lernst unterschiedlichste Fähigkeiten zur Heilung kennen, indem dein Bewusstsein für eine ganzheitliche Körper-Geist Verbindung gestärkt wird. The Yin Journey kombiniert dabei Ansätze aus unterschiedlichen Perspektiven und Welten, wie somatische sowie Embodiment-Praktiken, Atemtechniken, therapeutische Herangehensweise, intuitives Bewegen, klassische Anatomie und Einflüsse aus der chinesischen Medizin. 

In The Yin Journey wirst du nicht nur deine Yin-Yoga Erlebnisse erweitern, sondern lernen deine eigene Yin Praxis für dich individuell anzupassen, um dich tief, intuitiv und ehrlich mit dir selbst zu verbinden.

 

Entdecke die vielseitigen Fähigkeiten deines Körper-Geistes. Lerne mit jeder einzelnen Zelle deines Seins zu hören und zu spüren und hierdurch Platz für Heilung und Wachstum zu schaffen.

Yin Yoga ist eine meditative Yoga-Form bei der Körperhaltungen lange gehalten werden, um tiefe Entspannung, Dehnung und Öffnung zu ermöglichen. Yin Yoga nimmt dich mit auf eine individuelle Reise. Eine Reise von deiner Außenwelt in deine Innenwelt & damit in ein bewusstes Leben. 

INFOABEND

D0, 25.05.23 - 20:15 UHR I LIVE VIA ZOOM

Das erwartet dich: 

# Ein interaktiver Infoabend via Zoom
# Eine Aufzeichnung, falls du nicht LIVE dabei bist
# Wir enthüllen den faszinierenden Inhalt des Trainings & erklären, was es so besonders macht.
# Wir beantworten alle Fragen & du lernst uns kennen
# Wir sprechen über den Early Bird Deal für das Training in München

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Fokus & Herangehensweise

50 HR YIN YOGA AUSBILDUNG

Dieses Yin-Programm ist einzigartig. Es bietet dir eine Vielzahl an Verkörperungspraktiken in Bezug auf Physis & mentale Aspekte.


Während des Trainings werden verschiedene Praktiken vertieft und kombiniert, wie z.B. Yin Yoga & Yoga Asanas, Embodiment (intuitives Bewegen), Atemübungen, Musik, Meditation, TCM, Yoga Nidra, Faszienarbeit, Stille & Somatisches Bewusstsein. Zudem lernst du die Wirkung der Organe, Meridiane und die fasziale Struktur deines Körpers kennen und wie wir mit den Prinzipien von Yin Yoga Einfluss auf unsere inneren Gewebeschichten nehmen können. Du erfährst, wie unser Nervensystem unseren Körper reguliert und damit Einfluss auf unser Leben hat.


Deine Heilungsreise wird unterstützt, indem du achtsam Prozesse der Integration einfließen lässt. Dabei nehmen die Stille und das tiefe Zuhören eine bedeutende Rolle ein. Diese Praktiken helfen dabei, deinen Körper zu harmonisieren und fördern deine Reise von der Außenwelt in die Innenwelt.


Yin ist der Gegenpol unserer schnelllebigen westlichen Kultur - unser yang-lastiger Lebensstil braucht diese Praxis mehr denn je. Die Praktiken dieser Yin Ausbildung ermöglichen es dir, deine Erfahrungen und Emotionen in dir selbst zu filtern und zu erkennen, was dich treibt. Ein bedeutender Fokus des Programms liegt auf der Emotions-Lehre.


In jedem Augenblick durchleben wir eine Flut von Emotionen. Und obwohl diese menschliche Fähigkeit zu Fühlen unser Sein so maßgeblich prägt, sind die meisten von uns überfordert, wenn es darum einen ehrlichen und offenen Dialog mit sich selbst einzugehen. Durch diese Yin Ausbildung lernst deine Emotionen besser zu verstehen und sie in Einklang mit deinem Körper und Geist zu bringen, um dein Leben selbstbestimmt und in deinem natürlichen Einklang mit dir und deiner Umwelt zu leben.

Durch das Yin Training kultivierst du

Meet your teachers 

...und hier begleiten wir dich mit einer unglaublichen Kombination

aus zwei unterschiedlichen Welten, die einzigartiger nicht sein könnte! 

Die Module

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1

Einführung

  • Vergleich Yin & Yang

  • Warum geht es in diesem Training?

2

Global Benefits

  • Physisch

  • Mental

  • Energetisch

3

Intention & Aufmerksamkeit

  • Fundamentales Bewusstsein

  • Meditationspraktiken

  • Was passiert in der Stille?

  • Effekte einer langsamen Praxis für Körper & Geist

  • Atmung als Wegbegleiter

4

Anatomie

  • Energetic Pathways – Funktionskreis nach TCM

  • Nervensystem & Exkurs in die Neurowissenschaft

  • Organe

  • Faszien

5

Yin Positionen

  • Assisting: Do's & Don'ts

  • Hilfsmittel

  • Yin Yoga Asanas nach Gruppen

6

Art of Teaching

  • Aufbau einer Yin Yoga Stunde

  • Sequencing: Chakras

  • Sequencing: 5 Elemente

  • Theming I Intention I Philosophie

  • Halten eines sicheren Raums

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Im Programm inkludiert:

  • The Yin Journey 50HR Fortbildung (In-Person)

  • Zugriff auf die on-demand Online Mediathek von Liz mit Mediationen, Yin & Yang Flows

  • Austausch mit den Ausbildungsleiterinnen während der gesamten Ausbildungszeit

  • Eröffnungs- & Abschlusszeremonie

  • Dein The Yin Journey Workbook

Termine

Sommer Ausbildung in Bern (CH)

Ausbildungszeiten:

30.06.– 02.07.2023

28.07.– 30.07.2023

Ausbildungsort:

Yama, Bern

Buchung direkt über das Yama 

Early Bird Preis gültig bis 15.05.2023

Herbst Ausbildung in München (DE)

Ausbildungszeiten:

21.10 - 22.10.2023

04.11 - 05.11.2023

11.11.2023

Ausbildungsort:

Glockenback Atelier, München

Early Bird Preis gültig bis 31.07.2023

Alle Infos auf einen Blick

1 / Ausbildungszeiten

09:00 - 18:00 Uhr 

2 / Kosten

Yin Ausbildung im Yama (Bern): 

Der Gesamtbetrag beträgt 1.200,- CHF

Early Bird Deal ist 999,- CHF (gültig bis Mitte Mai 2023)

Die Buchung ist direkt über das Yama in Bern möglich.

 

Yin Ausbildung im Glockenbach Atelier (München):

Der Gesamtbetrag beträgt 890,- €

Early Bird Deal ist 799,- € (gültig bis Ende Juni 2023)

Die Buchung direkt per E-Mail über Liz möglich.

3 / Verantwortlichkeit & Haftung 

Alle Teilnehmer:innen nehmen auf eigene Verantwortung an der Ausbildung teil. Es liegt in der eigenen Verant-wortung vor Beginn des Trainings durch ärztlichen Rat abzuklären, ob die angebotene Fortbildung mit dem eigenen Gesundheitszustand vereinbar ist. Aktuelle Erkrankungen oder Einschränkungen sind den Ausbildungsleiterinnen vor Beginn und während der Ausbildung mitzuteilen.

4/ Rücktritt durch Teilnehmer:in

Es gelten folgende Stornierungsbedingungen vor Beginn des Trainings:
Bis 8 Wochen vor Beginn: 80% Rückerstattung
Bis 4 Wochen 60% Rückerstattung
Unter 4 Wochen: 0% Rückerstattung*

Es wird in jedem Falle eine Bearbeitungsgebühr von 99,- € einbehalten.

*Bis 4 Wochen vor Beginn der Ausbildung, ist ein Rücktritt nur mit Vorlage eines ärztlichen Attestes möglich. 

Bei Versäumnis von Kurstagen, Abbruch der Ausbildung oder Fortbildungsmodule durch den/die Teilnehmer:in ist die volle Ausbildungsgebühr zu zahlen. Es entsteht kein Anspruch auf Rückerstattung, es sei denn, der Kursplatz konnte neu belegt werden.  Für den Ersatzteilnehmer hat der/die Kursteilnehmer:in selbst zu sorgen. Die Ausbildungsleiterinnen werden hierbei im angemessenen Rahmen unterstützen. 

5/ Absage durch die Leiterinnen oder das Studio

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 7 Personen. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behalten sich die Ausbildungsleiterinnen oder das Studio, in dem die Ausbildung statt findet, das Recht vor, das Training bis 2 Wochen vor Beginn abzusagen. Bereits geleistete Zahlungen werden in diesem Fall zurückerstattet, weitere Ansprüche bestehen nicht.

Entfallen Tage der Fortbildung durch Krankheit der Dozentinnen, höhere Gewalt oder andere Umstände, die die Veranstalterinnen nicht direkt zu verantworten haben, werden diese Tage zu einem anderen Zeitpunkt nachgeholt; weitere Ansprüche bestehen nicht.