EVENTKALENDER

Let´s create magic together.

Es gibt für mich kein schöneres Geschenk, als meine Passion & Leidenschaft mit Dir zu teilen. Es gibt für mich nichts wertvolleres, als in glückliche Yogi Gesichter zu blicken. Und das alles ist nur möglich, wenn Du ein Teil davon bist.

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Buche mich für Dein Yoga Event, für Dein Studio oder deine Ausbildungen!

Infos & Buchung: info@liz-flows.com

Yoga Flows & Vorträge inkl. After-Dance

SA, 08.10.23 von 12:00 - 24:00 Uhr 

In München

Yoga bedeutet Verbindung.

Im Sporthaus Schuster erwartet dich Yoga, Spiritual Talks, Food & Drinks & Unity. Anschließend ziehen wir weiter für unseren COME-UNITY Dance in das Studio Odeonsplatz, um Gemeinschaft zu feiern. 

Hosted by Franzi Orthey, Franzi Wagner,

Liz Ehrenecker & Maren Cremer

Face Yoga meets Yin Yoga

DO, 13.10.23 von 19:00-20:30 Uhr

In der Yogashala Innsbruck

Nach diesem Workshop mit Claudia Granig & mir weißt du endlich, was in einer Yogastunde gemeint ist, wenn gesagt wird: Entspanne deinen Kiefer, entspanne den Punkt zwischen den Augen…

Dein ganzheitliches Körper-Gesichts-Gefühl wird sich so nachhaltig verändern, dass du dir nicht mehr vorstellen kannst, wie deine Praxis jemals am Hals aufhören konnte.

Drop-In Yoga Klassen mit Helene & Liz

Donnerstags, 19:15 - 20:45 Uhr 

Im Raum am Museum, Innsbruck

Diese Yoga Klassen sind für ambitionierte Yogis, die ihre Yoga Praxis auf ein neues Level heben möchten. Dich erwarten verspielte Vinyasa-Flow Masterclasses. Intelligent aufgebaut, um Kraft, Mobility & Flexibilität zu vereinen.

Helene & ich wechseln uns im wöchentlichen Rhythmus ab. Die Klassen sind Drop-In. Du musst dich jedoch vorher anmelden, da wir nur begrenzt Platz haben. Start: Dezember 2022

Inside Flow Klasse

Monatlich - neues Datum tbd.

In der Yogashala Innsbruck

Inside Flow ist eine moderner Form von Vinyasa Yoga. Es ist eine Kombination aus Asanas, Atmung, Musik und Choreografie. Diese Klasse lehrt dich sehr viel über Eleganz & Grazie. Du bewegst dich rhythmisch, natürlich & kontinuierlich über deine Yoga Matte und verleihst deinen Asanas Ausdruck. Du bist neugierig? Diese Klasse ist für alle Level geeignet. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Yin Yoga Online Workshop

Neues Datum tbd.

In der Liz Flows Online Shala

In dieser Yin Yoga Klasse fließt du durch intuitive Bewegungen, nimmst sanfte & lang gehaltene Positionen ein. Du traust dich, in die Stille zu gehen. Du hörst genau hin, was DU gerade brauchst. Dabei lässt du dich ganz von deiner Intuition und nicht von deinem Verstand leiten. Nachdem wir uns durch die körperliche Praxis mit unseren Gedanken verbunden habe, gilt es das Gehörte zum Ausdruck zu bringen. Dafür werde ich dich durch einen Journaling Prozess leiten. Worte die von Herzen kommen zu Papier bringen und dadurch Gefühle wie Glück, Dankbarkeit und Wertschätzung erlebbar machen.

Ich durfte meine Passion mit zahlreichen Yogis teilen