30 TAGE GELD-ZURÜCK-GARANTIE
ONA FLOW
200hr Somatic Flow Yoga Ausbildung
Allgäu (DE) & Online im Februar – Juni 2026
ONA - Own Natural Alignment: verkörperte Praktiken, traumasensible Räume & verkörpertes Lehren
Das erwartet dich:
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Verkörperter Unterricht mit Fokus auf Awareness & Flow
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Deep Embodiment Tools: BMC, Somatics, Touch, Sound
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Stimme als Instrument: Embodied Voice & Space Holding
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Anerkannte 200 h Yoga‑Alliance-Zertifizierung
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Lebendige Community + regelmäßige Alumni-Treffs
Warum ONA FLOW?
In einer Zeit, in der Yoga oft auf körperliche Leistung, äußere Form oder feste Sequenzen reduziert wird, lädt dich dieses Training ein, Yoga neu zu verkörpern – von innen heraus.
ONA FLOW verwebt traditionelles Asana mit somatischen Prämissen, funktioneller Anatomie, Embodied Voice und tantrischer Philosophie. Der Name steht für deine eigene, natürliche Ausrichtung – statt Form und Norm lernt ihr, euren Körper antizipativ zu spüren und zu unterrichten.
Statt dich an äußere Linien zu halten, erforschst du deinen inneren Raum:
Wie fühlt sich Bewegung an, wenn sie aus dir selbst entsteht? Wie fühlt sich Bewegung an, wenn sie aus dir kommt? Wie lehrst du, ohne zu korrigieren, sondern zu begleiten und einzuladen?
ONA FLOW 200hr YTT
Das erwartet dich
Es ist kein klassisches Vinyasa-Training – sondern ein Weg zurück zum verkörperten Spüren, zum Lehren mit Präsenz, zur inneren Verbindung mit dem, was du weitergeben möchtest.
Dieses Training ist für dich, wenn du das Gefühl hast: „Da ist noch mehr“ – mehr Tiefe, mehr Verbindung, mehr Wahrhaftigkeit in der Art, wie du praktizierst und/oder unterrichtest.
Für wen ist das Training geeignet?
ONA Flow ist für dich, wenn du spürst: Da ist noch mehr – mehr Tiefe, mehr Authentizität, mehr Verkörperung auf deiner Yoga- und Lehrer:innen-Reise.
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Yogapraktizierende (mind. 1 Jahr)
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Yogalehrer*innen, Tänzer*innen, Körper- & Physiotherapeut*innen
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Coaches & Facilitator*innen mit Interesse an Embodiment
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Personen, die sich selbst neu kennenlernen wollen
Was macht ONA Flow besonders?
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Applied Anatomy & Somatics: Lebendig statt bloßes Wissen
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Ganzheitliche Teacher-Ausbildung: Stimme, Raum, Ethical Leadership
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Hybrid-Format: Tiefes Erleben in Präsenz + Integration in Online-Phasen
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Platz für Individualität: Safety First – für Lehrer*in & Gruppe
ONA FLOW
- wie passt das zusammen?
"ONA" steht für "Own Natural Alignment" – das natürliche Zusammenspiel von Körper, Körpergedächtnis und innerem Flow. Es ist eine bewusste Haltung: keine vorgegebene Form, sondern ein intuitives Mitwachsen im Bewegen und Lehren.
„FLOW“ ergänzt das: Bewegung, Fluss, kreative Freiheit – ohne Strukturverlust.
ONA FLOW = dein Weg, Yoga aus dir heraus zu leben und weiterzugeben.