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Achtsam durch den Advent mit Yoga

Aktualisiert: 6. Dez. 2022

Ursprünglich war die Vorweihnachtszeit eine Zeit für Ruhe. Eine Zeit, in der dein Geist nach Innen kehren durfte. Daher auch eine Zeit für spirituelle Praktiken, wodurch Weihnachten intensiv erlebt wurde. Heute ist die Vorweihnachtszeit jedoch oftmals von Hektik und Stress geprägt und stellen Achtsamkeit, Liebe & Dankbarkeit gerne in den Schatten.