Chakra Meditationen

Mit den Chakra-Meditationen kannst Du Dich mit deinen 7 Haupt-Chakren verbinden, sie öffnen und balancieren. Durch diese Meditationen stellst Du den natürlichen Energiefluss im Körper wieder her und gleichst gestörte Energiezentren aus. Das Wort Chakra stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Rad, Kreis oder Wirbel. Es sind Energiezentren im Körper, die entlang der Wirbelsäule angesiedelt sind. Dabei hat jedes Chakra eine ganz bestimmte Funktion, die ich Dir in den Meditationen vorstelle. Diese Chakra-Meditationen sind für Anfänger:innen & Fortgeschrittene geeignet. Sie dauern zwischen 5 -10 Minuten und können daher einfach in deinen Alltag integriert werden.