30 TAGE GELD-ZURÜCK-GARANTIE
Flow into Cycling Retreat
Dein Einstieg ins Rennradfahren mit Yoga
23. - 26. Oktober 2025 in d´Kammer (Allgäu)
Für Frauen, die neu im Radsport sind – und Lust auf mehr haben. Du möchtest sicher auf dem Rennrad durchstarten – und suchst einen geschützten, inspirierenden Rahmen, um den Einstieg zu finden? Dann bist du bei unserer Flow into Cycling Retreat Edition genau richtig.
Dieses Retreat richtet sich explizit an Einsteigerinnen.
Gemeinsam mit der female cycling force aus München schaffen wir eine Atmosphäre, in der du ohne Leistungsdruck die Freude am Rennrad fahren entdecken kannst – ergänzt durch achtsame Yogaeinheiten mit Liz, die deinen Körper unterstützen und deine Regeneration fördern.
Klicke HIER, um unsere Geschäftsbedingungen für das Retreat zu lesen.
Für die Unterkunft gelten die Geschäftsbedingungen von d´Kammer.
Das erwartet dich
Action & Technik auf dem Rennrad:
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Einführung in die Grundlagen des Rennradfahrens durch die female cycling force
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Gruppenfahren leicht gemacht – mit hilfreichen Tipps & Übungen
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Geführte Touren in der Allgäuer Hügellandschaft (angepasste Streckenlängen)
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Technik-Workshop (u.a. Schalten, Bremsen, Kurven fahren)
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Optional: Die FCF supported dich bei einem Bike Rental
Entspannung & Bewegung auf der Matte
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Tägliche Somatic Yoga Klassen mit Liz
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Fokus auf Mobilität, Stretching & Mindset – speziell abgestimmt auf das Radfahren
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Keine Vorkenntnisse nötig – einfach mitmachen & wohlfühlen
Rückzug & Community
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Idyllische Location in der d’Kammer inkl. Sauna
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Gemeinsame Abende in der Tenne - Lachen, Austauschen, Inspirieren
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Raum für Fragen, Unsicherheiten & persönliches Wachstum
Community & Connection:
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Lerne coole Frauen kennen, die deine Leidenschaft teilen
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Wir wachsen gemeinsam über uns hinaus
Easy Vibes:
Kein Zwang, kein Druck – nur du, dein Bike und dein Körper im Flow.
Warum du dabei sein solltest
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Du bist neugierig aufs Rennradfahren, aber brauchst Starthilfe
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Du möchtest in einem sicheren Rahmen mit Gleichgesinnten lernen
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Du wünschst dir eine achtsame, undogmatische Atmosphäre
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Du willst Bewegung, Natur & Selfcare miteinander verbinden
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Für die Unterkunft gelten die Geschäftsbedingungen von d´Kammer.
DAS ANGEBOT
Das Freizeitpaket beinhaltet:
Flow into Cycling Retreat by Liz & FCF
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4 x Yoga & Meditation
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2 x geführte Rennradausfahrten (Beginner Level)
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1x Shake Out Ride (Do Nachmittag)
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1x How-To-Workshop für Einsteigerinnen
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Eine geniale Goodie Bag
Normalpreis € 450,- p.P. TBD (zzgl. MwSt)
d´Kammer bietet:
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3 Übernachtungen im architektonischen Bauernhaus nach gewählter Zimmerkategorie
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Täglich regionales Frühstück nach dem Slow Food Prinzip
Eine wundervolle Yoga Shala im Dachboden (Heuboden) -
Yoga-Equipment (Yogamatten, Kissen, Blöcke)
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Eine hauseigene Outdoor Sauna
Unterkunft über d´Kammer ab € 345,- p.P. (zzgl. MwSt)
Zimmer & Preise
Du kannst wählen zwischen
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Ferienhaus
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Doppelzimmer im Altbau mit geteilten Badezimmer
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Apartment & Studio
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Doppelzimmer im Neubau mit eigenem Badezimmer
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Kleines Apartment
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Kleines Apartment als Doppelzimmer mit Badezimmer
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>> Zahlung Unterkunft & Verpflegung über die d´Kammer
Die Unterkunft & Verpflegung vom Flow into Cycling Retreat ist direkt bei d´Kammer zu zahlen. Die Abrechnung erhältst du von der Retreat Location. Es gelten die Geschäftsbedingungen von d´Kammer.
Das ist nicht inkludiert:
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An- und Abreisekosten*
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Kosten für Freizeitgestaltung
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Kosten für das Abendessen
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Persönliche Einkäufe oder Ausgaben
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Ausgaben für medizinische Versorgung
* Eigenständige Organisation der An- und Abreise.
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Für die Unterkunft gelten die Geschäftsbedingungen von d´Kammer.
Die Ausfahrten
Bei den Ausfahrten vom Flow into Cycling Retreat handelt es sich um Rides für Anfängerinnen. Dazu zählen auch Damen, die gerade mit dem Rennrad Sport starten und erst wenig Erfahrung gesammelt haben.
Die Guides der FCF führen dich an das Rennrad fahren heran. Jedoch sind erste Erfahrungen auf dem Rad Voraussetzung und sinnvoll, um an diesem Retreat teilzunehmen!
Wir fahren einen entspannten Durchschnitt, der auf das Level der gesamten Gruppe angepasst wird. Wir warten nach Anstiegen und Abfahrten auf alle. Ebenso wird es in jedem Ride einen Coffee Break geben, bei dem wir uns stärken und ebenso Zeit zum Ratschen haben.
Hinweis: Helm, Licht und Pannenequipment sind Pflicht.
Let´s ride together
d´Kammer: Stillvolle Architektur
Inmitten der sanften Hügel des Allgäus liegt die d'Kammer, ein Rückzugsort, der Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. DIe Kammer bietet uns einen Wohlfühlort mit wunderschönen Zimmern, einer hauseigenen Sauna und dem leckersten Frühstück. Hier, umgeben von Natur, werden wir im Dachgeschoss (ehemaliger Heuboden) Yoga praktizieren und auf den ruhigen allgäuer Straßen die Freiheit auf dem Rennrad genießen.
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Für die Unterkunft gelten die Geschäftsbedingungen von d´Kammer.
Impressionen
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Für die Unterkunft gelten die Geschäftsbedingungen von d´Kammer.
Donnerstag
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Individuelle Anreise
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15:00 Uhr Check-in in d´Kammer
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16:00 Uhr Shake Out Ride (kurze Ausfahrt)
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18:30 Uhr Yoga mit Liz
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20:00 Uhr gemeinsames Abendessen
Freitag - Samstag
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07.30 Uhr Meditation & Somatic Flow Yoga
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08.30 Uhr Frühstück
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10.00 Uhr Daily Ride
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18.00 Uhr Somatic Yin Yoga oder Nidra x Sound
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20.00 Uhr gemeinsames Abendessen
Exemplarischer Ablauf
Start to Ride & Flow
Deine Gastgeberinnen
Wir freuen uns auf ein Wochenende voller Frauen Power mit euch!
Alle Infos auf einen Blick
Mit Liz Flows führe ich mein eigenes, unabhängiges Unternehmen, das durch jede einzelne Buchung wächst. Daher liegt mir jede Reservierung und damit Connection sehr am Herzen.
Jedes Angebot von mir entsteht mit viel Liebe, meiner investierten Zeit und Energie. Es benötigt gemeinsames Commitment, damit diese Erfahrungen überhaupt stattfinden können.
Bitte lies daher die Allgemeinen Geschäftsbedingungen sorgfältig durch, bevor Du buchst. Mit Deiner Buchung stimmst Du den AGB´s für die Retreat Leistung zu. Zusätzlich gelten die AGB´s der jeweiligen Unterkunft für die Übernachtung.
Freizeitpaket Flow into Cycling Retreat:
Preis pro Teilnehmerin 450,- € zzgl. Mwst
Übernachtung im d´Kammer
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3 Übernachtungen im Doppelzimmer in gewählter Kategorie
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Hausgemacht Kulinarik: vegetarischer/veganer Brunch, Coffee & Cake am Nachmittag
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Im Ferienhaus und den Apartments werden sich die Bäder jeweils geteilt.
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Wunderschöner Außenbereich inkl. Sauna für deine Auszei
Buchung erfolgt direkt über das d´Kammer. Teile mir hierfür bitte die gewünschte Zimmerkategorie bei der Anmeldung mit.
Alle Teilnehmer:innen nehmen auf eigene Verantwortung am Retreat teil. Es liegt in der eigenen Verantwortung vor Beginn des Retreats durch ärztlichen Rat abzuklären, ob die angebotenen Leistungen mit dem eigenen Gesundheitszustand vereinbar ist. Aktuelle Erkrankungen oder Einschränkungen sind den Retreat Gastgeber:innen vor Beginn und während der Retreat-Zeit mitzuteilen.
Es gelten folgende Stornierungsregelungen:
Bis 8 Wochen vor Beginn: 80% Rückerstattung
Bis 4 Wochen 60% Rückerstattung
Unter 4 Wochen: 0% Rückerstattung
Bei Versäumnis von Retreat-Tagen, Abbruch des Retreats ist der volle Betrag zu zahlen. Es entsteht kein Anspruch auf Rückerstattung, es sei denn, der Retreat-Platz konnte neu belegt werden. Für den Ersatzteilnehmer hat der/die Kursteilnehmer:in selbst zu sorgen. Die retreat-Leiterinnen werden hierbei im angemessenen Rahmen unterstützen.
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 7 Personen. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behalten wir uns vor uns das Recht vor, das Retreat bis 2 Wochen vor Beginn abzusagen. Bereits geleistete Zahlungen werden in diesem Fall zurückerstattet, weitere Ansprüche bestehen nicht.
Weitere Allgemeine Geschäftsbedingungen findest du HIER
Foto Credits:
isenhoff kreativagentur Kempten, Tom Kieslich Media, Nick Payė, female cycling force