30 TAGE GELD-ZURÜCK-GARANTIE
Back to Life Retreat
29.03. - 02.04.2026 im Schwarzschmied (Südtirol)
Ein Somatic Yoga Retreat für Vitalität, Verbindung & Lebensfreude
Wenn du dich nach neuer Energie sehnst, nach Leichtigkeit, tiefer Verbindung mit dir selbst – und einer Auszeit, die dich wirklich nährt, dann bist du hier genau richtig.
In diesem Retreat erlebst du Yoga als einen lebendigen, somatischen Weg, der dich raus aus dem Kopf und rein in deinen Körper bringt.
Du darfst durchatmen, dich neu spüren, dich weich und gleichzeitig kraftvoll erleben – getragen von der Ruhe der Natur in Südtirol.
Back to Life steht für:
Zurück in den Körper. Zurück zur Lebensfreude. Zurück zu dir.
Es gelten die Geschäftsbedingungen vom Hotel Schwarzschmied bei Buchung.
YIN & YANG YOGA RETREAT SÜDTIROL
Das erwartet dich
In diesen Tagen tauchst du ein in ein vielseitiges Spektrum an somatischen Yoga-Praktiken, die dich dabei unterstützen, dich auf verschiedenen Ebenen zu regenerieren, zu beleben und zu verbinden:
-
Somatic Flow – intuitive, organische Bewegung, die deine Lebensenergie aktiviert
-
Somatic Yin – tiefes Loslassen, das dein Nervensystem entspannt
-
Somatic Sound Healing – Klangräume, die dich innerlich berühren
-
Yoga Nidra – meditativer Tiefenruhe-Zustand zur Regeneration & Neuausrichtung
Jede dieser Praktiken bietet dir einen anderen Zugang zu dir selbst – ob durch Bewegung, Stille, Klang oder bewusste Ruhe. Du wirst erleben, wie vielfältig Yoga sein kann – und was davon dir wirklich guttut.
Das Hotel Schwarzschmied in Lana
Das Schwarzschmied lieg im Herzen des Meraner Lands, in Lana. An diesem wunderbaren Fleck Erde glaubt man an die positive Wirkung von guter Energie. Eingehüllt in Weinreben, Wiesen, Täler, Hügel und Berge mitten im Grünen, da liegt die Schwarzschmied. Wenn der Dampf aus dem Pool steigt und dich nach der Yoga-Session zum Baden einlädt. Wenn die Luft flirrt und du Energie in der umliegenden Natur sammeln kannst, dann weißt du, du bist angekommen in deinem Wohlfühlwochenende.
Das Retreat ist direkt über das Hotel Schwarzschmied buchbar.
Es gelten die Geschäftsbedingungen vom Hotel Schwarzschmied.
Das Retreat ist direkt über das Hotel Schwarzschmied buchbar.
Es gelten die Geschäftsbedingungen vom Hotel Schwarzschmied.
Klicke auf einen der Button, um auf deren Homepage zu gelangen.
Sonntag -
Ankommen
-
15.00 Uhr individuelle Anreise
-
17.00 Uhr Welcome Circle
-
17.30 Uhr Somatic Flow (Arriving)
-
19.30 Uhr Abendessen
Montag - Checking-In
-
08.00 Uhr Meditation
-
08.30 Uhr Somatic Flow (Checking-In)
-
09.30 Uhr Frühstück
-
18.00 Uhr Somatic Yin Yoga & Journaling
-
19.30 Uhr Abendessen
Dienstag - Energie & Verbindung
-
08.00 Uhr Meditation
-
08.30 Uhr Somatic Flow (Vitality)
-
09.30 Uhr Frühstück
-
18.00 Uhr Somatic Sound Healing & Yoga Nidra
-
19.30 Uhr Abendessen
Mittwoch -Tiefgang & Regeneration
-
08.00 Uhr Breathwork
-
08.30 Uhr Somatic Flow (Regenerate)
-
09.30 Uhr Frühstück
-
18.30 Uhr Somatic Yin & Journaling
-
19.30 Uhr Abendessen
Donnerstag - Integration
-
08.00 Uhr Somatic Flow - Integration
-
09.00 Uhr Closing Circle
-
09.30 Uhr Abschiedsbrunch
-
11.00 Uhr Kiss, Hugs & Goodbye
EXEMPLARISCHER ABLAUF
FEEL RADIANTLY ALIVE!
DAS RETREAT ANGEBOT
Das Yogapaket beinhaltet:
-
7 x Yoga mit Liz
-
1 x Klangmeditation mit Yoga Nidra
-
2 x Meditationen & Breathwork mit Liz
-
Opening & Closing Circle inkl. persönlichem Austausch
-
Optional: 1:1 Coaching Einheiten können bei Liz dazu gebucht werden. Mehr Infos auf Anfrage.
Das Schwarzschmied bietet:
-
4 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied
-
Frühstücksbuffet im “La Fucina”
-
Mittag- oder Abendessen im Slow Food Restaurant “La Fucina” oder Birsto “Luce” (gegen Aufpreis)
-
Freie Nutzung von Sauna & Wellnessbereich
-
Yoga Ausrüstung
Das ist nicht inkludiert:
-
An- und Abreise Kosten*
-
Kosten für Freizeitgestaltung
-
Persönliche Einkäufe oder Ausgaben
-
Ausgaben für medizinische Versorgung
-
Auslandskranken- & Reiserücktrittsversicherung
* Eigenständige Organisation der An- und Abreise
Das Retreat ist direkt über das Hotel Schwarzschmied buchbar.
Es gelten die Geschäftsbedingungen vom Hotel Schwarzschmied.
Klicke auf einen der Button, um auf deren Homepage zu gelangen.