YOGA RETREAT IM ADVENT

27.11 - 30.11.2025 im Alpenhaus Gastein (AUT)

SOMATIC YOGA & EMBODIED JAHRESRÜCKBLICK

Ursprünglich war die Vorweihnachtszeit eine Phase der Einkehr, Reinigung und Vorbereitung. Eine Zeit, in der der Mensch – bevor das Licht neu geboren wird – nochmal innehält, reflektiert, sich löst von Überflüssigem.

Heute ist der Advent oft geprägt von Hektik, To-Do-Listen und äußerem Lärm. In diesem Retreat laden wir dich ein, diese besondere Schwellenzeit ganz bewusst zu erleben – als einen verkörperten Übergang, in dem du das Jahr abschließt, loslässt, und dich gleichzeitig neu ausrichtest.

Begleitet wirst du von Somatic Flow, Somatic Yin Yoga, Somatic Yoga Nidra, Weihnachtsritualen und einer wundervollen Gemeinschaft in winterlicher Stille.

Infos & Buchung

Für die Buchung gelten die Geschäftsbedingungen vom Alpenhaus Gastein.

IT´S THE MOST WONDERFUL TIME OF THE YEAR
Wie wird Yoga mit der Adventszeit verbunden?

Mit dem ersten Advent beginnt der Countdown Richtung Licht. Jeder Tag trägt symbolisch eine neue Qualität in sich – so wie wir auch im Retreat mit jedem Tag tiefer eintauchen. Dabei lassen wir uns von den vier Lebensräumen (Purusharthas) inspirieren. Moksa, Artha, Kãma und Dharma - diese vier Lebensräume geben uns in diesem Retreat eine tiefe, verkörperte Struktur für Reflexion, Regeneration und Neuorientierung.
Jeder Tag wird einem dieser Qualitäten gewidmet – spürbar im Körper, sichtbar im Geist, fühlbar im Herzen.

Durch bewusste Bewegung, Stille, Journaling und somatische Praktiken begleiten wir dich auf deinem Weg durch den Advent – nicht mit vollen Händen, sondern mit einem vollen Herzen.

Alle Yogastunden sind für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Was erwartet dich?

Ein Wochenende gefüllt mit Somatic Flow & Yin Yoga im Kerzenschein, Yoga Nidra, Meditation, Reflektion, weihnachtlichen Ritualen, Zeit für dich, Naturerleben im Gasteinertal – und eine liebevoll gestaltete Umgebung im ALPEN.VEDA.SPA mit köstlicher Kulinarik, Rückzug und Ruhe.

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