top of page
9.png

YIN MAGIC 
YOGA RETREAT

12.- 15. Dezember 2024 im Schwarzschmied (Südtirol)

SLOWING DOWN IS MEDICINE.

In einer Welt voller Hektik bietet das Yin Yoga Retreat eine heilende Pause.

 

Entfliehe dem hektischen Alltag und finde durch Somatic Yin Yoga, Meditation und Sound Bath wieder zu dir selbst.

 

Dieses Retreat verbindet sanfte Yoga-Posen, ruhige Meditationen und entspannende Klänge, um Körper und Geist zu regenerieren. Entschleunige, bringe Körper & Geist ins Gleichgewicht und entdecke die Kraft der Stille. Nehme dir eine Auszeit und finde dein inneres Gleichgewicht wieder.

Es gelten die Buchungsbedingungen vom Schwarzschmied.

Somatic Yin Yoga Retreat

Das erwartet dich

Erlebe die Magie von Somatic Yin Yoga und finde zurück zu dir selbst. Möchtest du dem hektischen Alltag entfliehen und dich in eine Welt der Ruhe, des inneren Friedens und der tiefen Selbstwahrnehmung begeben? Dann lade ich dich ein, in die faszinierende Welt von Yin Yoga einzutauchen.


Somatic Yin Yoga 
Dieses Retreat ist ganz dem Somatic Yin Yoga gewidmet, einer Praxis, die das somatische Lernen in den Mittelpunkt stellt und dich dazu anregt, deine Sinne in ihrer vollen Tiefe zu erkunden und zu verkörpern. Somatic Yin Yoga ist eine sanfte, aber tiefgreifende Praxis, die deine Sinne schärft und deine Wahrnehmung vertieft. Diese Praxis lehrt dich, bewusster auf deinen Körper und Geist zu hören.

Embodiment 

Erfahre eine tiefgreifende Verbindung zu deinem Körper und deinem inneren Selbst. Du wirst lernen, wie du deine Sinne nicht nur wahrnimmst, sondern sie auch verkörperst.

Entschleunigung 

Das Retreat ist eine Oase der Ruhe und des Loslassens. Yin Yoga ist ein kraftvolles Werkzeug, um Stress und Anspannung abzubauen. In diesem Yoga Retreat kannst du wirklich zur Ruhe kommen.

Jahresausklang 

Das Yin Yoga Retreat findet passend zum Jahresende statt und bietet dir die Gelegenheit, das vergangene Jahr zu reflektieren, loszulassen, den Advent entspannt zu genießen und gestärkt in das neue Jahr zu starten.

6.png

Warum Somatic Yin Yoga? 

Somatisches Yin Yoga ist mehr als nur eine Yogapraxis. Es ist eine Reise zu deinem innersten Selbst, eine Einladung, deine Sinne neu zu entdecken und tief in deine Empfindungen einzutauchen. Durch sanftes Gleiten in Yin-Positionen mit der Erlaubnis für Bewegung und der Verkörperung dessen, was du wahrnimmst, sowie die Anwendung somatischer Prinzipien wirst du nicht nur körperlich entspannen, sondern auch emotionale und geistige Blockaden lösen.

Es gelten die Buchungsbedingungen vom Schwarzschmied.

Das Hotel Schwarzschmied in Lana

Das Schwarzschmied lieg im Herzen des Meraner Lands, in Lana. An diesem wunderbaren Fleck Erde glaubt man an die positive Wirkung von guter Energie. Eingehüllt in Weinreben, Wiesen, Täler, Hügel und Berge mitten im Grünen, da liegt die Schwarzschmied. Wenn der Dampf aus dem Pool steigt und dich nach der Yoga-Session zum Baden einlädt. Wenn die Luft flirrt und du Energie in der umliegenden Natur sammeln kannst, dann weißt du, du bist angekommen in deinem Wohlfühlwochenende.

Das Retreat ist direkt über das Hotel Schwarzschmied buchbar.

Es gelten die Geschäftsbedingungen vom Hotel Schwarzschmied. 

DSC_0107.jpeg
Liz-0522.jpg
DSC_5907.jpg
5.png
Liz-0605.jpg

Das Retreat ist direkt über das Hotel Schwarzschmied buchbar.

Es gelten die Geschäftsbedingungen vom Hotel Schwarzschmied.
Klicke auf einen der Button, um auf deren Homepage zu gelangen. 

Donnerstag

  • 15.00 Uhr individuelle Anreise

  • 17.00 Uhr Welcome Circle

  • 17.30 Uhr Somatic Yin Yoga

  • 19.00 Uhr Abendessen

Freitag

  • 08.00 Uhr Morgenpraxis (Flow & Meditation)

  • 10.00 Uhr Frühstück

  • 17:00 Uhr Somatic Yin Yoga 

  • 19.00 Uhr Abendessen

Samstag

  • 08.00 Uhr Morgenpraxis (Flow & Meditation)

  • 10.00 Uhr Frühstück

  • ab 14:00 Uhr Premium 1:1 Slots bei Liz

  • 17.00 Uhr Somatic Yin Yoga & Sound Bath

  • 19.00 Uhr Abendessen

Sonntag

  • 08.00 Uhr Morgenpraxis (Flow & Meditation)

  • 09.15 Uhr Closing Circle

  • 10.00 Uhr  Abschiedsbrunch

  • 12.00 Uhr Kiss, Hugs & Goodbye 

EXEMPLARISCHER ABLAUF

FEEL THE YIN MAGIC!

DAS RETREAT ANGEBOT

8.png

Das Yogapaket beinhaltet:

  • 3 x Yin & Yang Flow morgens

  • 3 x Somatic Yin Yoga abends 

  • Meditationen & Sound Bath 

  • Opening & Closing Circle inkl. persönlichem Austausch

  • Yoga-Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) wird kostenlos zur Verfügung gestellt 

  • Optional: 1:1 Coaching Einheiten können bei Liz dazu gebucht werden. Mehr Infos auf Anfrage.

Das Schwarzschmied
bietet dir: 

  • 3 Übernachtungen im Hotel Schwarzschmied

  • Frühstücksbuffet im “La Fucina”

  • Mittag- oder Abendessen im Slow Food Restaurant “La Fucina” oder Birsto “Luce” (gegen Aufpreis)

  • Freie Nutzung von Sauna & Wellnessbereich 

Hotel_Schwarzschmied_1.jpg
Liz-0599.jpg

Das ist nicht inkludiert:

  • An- und Abreise Kosten*

  • Kosten für Freizeitgestaltung

  • Persönliche Einkäufe oder Ausgaben

  • Ausgaben für medizinische Versorgung

  • Auslandskranken- & Reiserücktrittsversicherung 
    * Eigenständige Organisation der An- und Abreise

Das Retreat ist direkt über das Hotel Schwarzschmied buchbar.

Es gelten die Geschäftsbedingungen vom Hotel Schwarzschmied.
Klicke auf einen der Button, um auf deren Homepage zu gelangen. 

bottom of page