Ich bin freiberufliche Yogalehrerin, Mentorin & Veranstalterin von Yoga Trainings und Retreats. Meine Expertise ist es, durch die Kombination von fließenden Bewegungen und das Eintauchen in die Stille das Bewusstsein meiner Schüler:innen zu fördern und eine Geist- Körper-Verbindung in jeder Dimension aufzubauen. 

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Emotional, laut, humorvoll, wahnsinnig, naturverbunden und freiheitsliebend – so werde ich gerne beschrieben. Mir ist es wichtig, positiven Einfluss auf meine Kund:innen & Mitmenschen zu haben. Moderne Spiritualität lehre, teile und lebe ich. Dabei stehe ich für bestimmte Werte – Vitalität, Verbundenheit & Lebensfreude. Diese vertrete ich bei all meinen Arbeiten.

Ich bin gern in Bewegung! Am liebsten draußen und wenn’s geht in den Bergen. Radfahren hat es mir am meisten angetan. Als Ride Lead bei der Female Cycling Force kann ich meine Leidenschaft mit anderen Frauen teilen. Es gibt nichts Schöneres! Zu sehen, wie Anfängerinnen ihre erste Gruppenausfahrt meistern oder zu erleben, wie eine Gruppe Frauen während einer Woche Radcamp zusammenwächst, ist einfach mehr als nur Fahrrad fahren. Wie überall im Leben braucht es Balance. Viel Bewegung, braucht auch Ruhe, die ich im Yoga finde. Während ich es liebe beim Radfahren abzuschalten und mich vollkommen auszupowern, ist Yoga mein Gegenpol. Hier spüre ich mich mit allen Sinnen und verbinde mich mit meinem Körper.  Eine ganz wunderbare Kombination also.

Mein ganzes Leben lang war Sport für mich ein fester Bestandteil meines Alltags. Sport bedeutet für mich Freiheit, Energie und die Möglichkeit, über mich hinauszuwachsen. Er gibt mir nicht nur Ausgleich und innere Ruhe, sondern auch die Chance, meine Grenzen zu testen und mich stetig weiterzuentwickeln. 

Seit einigen Jahren bin ich mit viel Herzblut Teil der Female Cycling Force. Es macht mich unglaublich glücklich, gemeinsame Ausfahrten und Camps zu organisieren und zu sehen, wie die Mädels sicherer werden, Spaß haben, neue Freundschaften schließen und an Stärke gewinnen – körperlich wie mental. 

Bei all dem Sport, der Arbeit und meinen vielen Aktivitäten fällt es mir schwer, bewusst zur Ruhe zu kommen. Genau hier kommt Yoga ins Spiel. Es verbindet alles, was mir wichtig ist: den Moment genießen, meinen Körper bewusst spüren und gleichzeitig an meiner Mobilität arbeiten. Es ist die perfekte Ergänzung zu meinem aktiven Lebensstil – eine kleine Pause, die mir guttut.